Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу распространения среди людей.

Большое значение отводится профилактическим мероприятиям, так как профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции.

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Правила профилактики ОРВИ и гриппа:

·  Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

·  Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

·  Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

·  Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

·  Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

·  Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

·  Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

·  Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

·  Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

·  Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

·  По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

·  В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

·  Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.