Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
ЕДИНЫЙ КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР РОСПОТРЕБНАДЗОРА Информационная линия
Прием обращений граждан

Зарегистрируйтесь на gosuslugi.ru

Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции


         Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. 
         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. 

         Правило 1. часто мойте руки с мылом 
         Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. 
         Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. мытье с мылом удаляет вирусы. если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. 
         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

         Правило 2. соблюдайте расстояние и этикет 

         Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. 
         Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. 
         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. 
         При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. 
         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания. 


         Правило 3. ведите здоровый образ жизни 

         Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
     
         Правило 4. защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски 

         Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. 
         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
         - при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
         - при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
         - при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
         - при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. 

         Как правильно носить маску? 

         Маски могут иметь разную конструкцию. они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально. 
         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
         - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
         - старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
         - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
         - не используйте вторично одноразовую маску;
         - использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы. 
         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. после снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. 
         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. 
         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. 
         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры. 

          Правило 5. что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией? 

          Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. 
          Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 

          Каковы симптомы гриппа/коронавирусной инфекции высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. 
          В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. 

          Каковы осложнения среди осложнений лидирует вирусная пневмония. ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. 

          Что делать если в семье кто-то заболел гриппом/ коронавирусной инфекцией? 
          Вызовите врача. 
          Выделите больному отдельную комнату в доме. если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. 
          Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. 
          Часто проветривайте помещение. 
          Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. 
          Часто мойте руки с мылом. 
          Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). 
          Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Версия для печати Версия для печати