---

  В период сезонного роста заболеваемости гриппом и ОРВИ особое значение имеет личная неспецифическая профилактика. Важной её частью является соблюдение правил респираторного этикета.
Респираторный этикет — это нормы поведения в общественных местах в период активного распространения инфекций, передающихся воздушно-капельным путём. Эти правила просты, понятны и доступны для каждого. Их соблюдение помогает значительно уменьшить риск распространения гриппа и ОРВИ.
К основным правилам респираторного этикета относятся:
при кашле или чихании постарайтесь отвернуться от окружающих людей и прикрывать рот и нос носовым платком, предпочтительно одноразовым, который после использования следует сразу выбросить;
если платка нет, прикрывайте рот и нос сгибом локтя или рукавом одежды;
после чихания, кашля, сморкания или выбрасывания использованного платка по возможности вымойте руки с мылом либо обработайте их антисептическим средством;
не чихайте в ладони. В этом случае на руки попадают возбудители инфекции, что способствует их контактному распространению через дверные ручки, поручни, кнопки лифта, при рукопожатии и других контактах. Если всё же пришлось чихнуть в ладонь, необходимо сразу вымыть руки с мылом или воспользоваться антисептиком.