Новый год обещает множество застолий и изобилие блюд. Трудно удержаться и не попробовать лакомые деликатесы. В новогодние праздники можно дать послабление. Но совсем чуть-чуть. Днем перед Новогодней ночью не пропускайте приемы пищи. Не стоит ограничивать себя и голодать весь день. Обязательно заранее продумайте меню на Новый год. Поищите в интернете новые рецепты салатов, второго, напитков. Выбирайте более легкие блюда, без большого количества майонеза, либо делайте домашний майонез. А лучше заменяйте соусами. Заранее продумайте как Вы будете встречать Новый год. В новогоднюю ночь отдайте предпочтение танцам, гуляйте и просто больше двигайтесь. Главное - не сидеть всю ночь за столом, где обилие алкоголя, вкусной и манящей еды, которая не сможет оставить Вас равнодушными. С особенной осторожностью отнеситесь к употреблению алкогольных напитков. Чрезмерное употребления алкоголя наносит непоправимый вред здоровью, а так же может привести к алкогольному отравления. Выбирая алкогольные напитки следует помнить, что они должны быть приобретены в официальных местах торговли, имеющих лицензию на право реализации алкогольной продукции и документами, подтверждающих их качество и безопасность.