Всемирный день профилактики ОРВИ и гриппа отмечается 21 января по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу распространения среди людей. Это связано с широким разнообразием респираторных вирусов, а также с тем, что вирусы постоянно меняют свою структуру, и новый, изменённый вирус, способен поражать человека вновь.

В связи с этим, большое значение отводится профилактическим мероприятиям.

Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является ежегодная иммунизация. Вакцинация показана всем группам населения, начиная с шестимесячного возраста. Оптимальными сроками для вакцинации против гриппа являются сентябрь-октябрь.

Также, в целях предупреждения заболевания ОРВИ, используются неспецифические методы профилактики, которые известны всем, но которыми иногда пренебрегают.

Неспецифические методы просты:

1.      Мыть руки после посещения общественных мест, туалета, перед едой. При отсутствии условий для тщательного мытья используйте антисептики для обработки рук.

2.      Не трогать лицо грязными руками лицо.

3.      Исключать контакты с заболевшими любой инфекцией. При уходе за заболевшим членом семьи в обязательном порядке использовать средства индивидуальной защиты. При посещении мест с большим скоплением людей рекомендуется также использовать маску.

4.      Вести здоровый образ жизни: рационально питаться, полноценно спать, чаще бывать на воздухе, совершать прогулки, сочетая их с занятиями физкультурой.

5.      Одеваться по погоде, не переохлаждаясь и не перегреваясь.

В случае возникновения симптомов ОРВИ (подъём температуры, боль или першение в горле, заложенность носа, появление насморка, чихания, головной боли, общей слабости и др.) обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Не занимайтесь самолечением! Своевременное обращение к врачу убережёт от тяжёлого течения заболевания и развития осложнений.