Проблема острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа у беременных женщин является одной из наиболее важных в акушерстве. Ее актуальность определяется стабильно высоким уровнем заболеваемости этими инфекциями во всех возрастных группах населения и повышенным риском развития осложнений, что особенно опасно для будущих мам.

Наибольшую опасность вирус представляет на ранних сроках беременности. В это время происходит закладка органов и тканей будущего малыша, поэтому в этот период особенно важны благоприятные условия для вынашивания. Но и во втором и в третьем триместрах ОРВИ  и грипп являются опасным заболеванием, которое может представлять угрозу для матери и ее будущего ребенка.

Нужно помнить, что ОРВИ и грипп относятся к факторам, которые могут стать причиной развития акушерской и перинатальной патологии. В некоторых случаях речь может идти даже о материнской и младенческой смертности. Также наблюдается взаимозависимость влияния вирусной инфекции на вынашивание ребенка и наоборот – беременности на тяжесть течения ОРВИ.

В этой ситуации на первый план выходит правильная профилактика заболеваний.

К основным методам защиты от ОРВИ и гриппа относят специфическую и неспецифическую профилактику.

К специфической профилактике относится вакцинация – это наиболее надежный способ избежать заболевания. Обычно врачи рекомендуют проводить вакцинацию во втором и третьем триместрах беременности. При правильном подходе материнская иммунизация противогриппозной вакциной существенно снижает риски материнской, эмбриональной и младенческой заболеваемости.

Неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа подразумевает использование медицинских иммунобиологических препаратов и проведение санитарно-гигиенических и оздоровительных мероприятий.

Ряд противовирусных препаратов при их своевременном применении обеспечивает неспецифическую защиту, то есть активны против большинства вирусов ОРВИ и гриппа. Но при этом  все же не рекомендуется заниматься самолечением  и принимать препараты без рекомендации врача.

И главное, не забывайте придерживаться некоторых правил профилактики:

·         Употребляйте богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, пейте достаточно воды.

·         Регулярно делайте влажную уборку, проветривайте и увлажняйте помещение, где находитесь, ведь сухой воздух способствует распространению инфекции.

·         Чаще мойте руки и не касайтесь руками лица во время посещения общественных мест.

·         Поддерживайте нормальный температурный режим в комнате, избегайте сквозняков.

·         Регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления.

·         По возможности избегайте скопления людей во время эпидемии ОРВИ, исключите поездки. Но не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе даже в том случае, когда на улице холодно.

·         Соблюдайте режим труда и отдыха, спите достаточное количество времени.

·         Избегайте стрессов и переутомлений. 

·         Если кто-то в семье заболел ОРВИ, ему при появлении первых же признаков заболевания необходимо носить марлевую маску, менять ее каждые 2 часа и по возможности изолировать от  общения с беременной женщиной.

·         Если вы сами чувствуете первые симптомы (слабость, недомогание, головная боль, заложенность носа, першение в горле) – незамедлительно в постель! Не занимайтесь самолечением, вызовите врача из поликлиники по месту жительства.

Все эти меры  поднимут ваш иммунитет и помогут защитить вас и вашего малыша от вирусов в сезон  «простуд».